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Tratar dolor de rodillas evita futuras complicaciones

Tratar dolor de rodillas evita futuras complicaciones

Eldolor de rodilla es uno de los padecimientos m谩s frecuentes entre todas las personas, pero uno de los que menos se tratan debidamente con un m茅dico, ya que sea cae en el supuesto de que es algo normal y con lo que se aprende a vivir limitando algunas actividades.

Sin embargo, el聽dolor de rodilla聽debe de ser atendido por un m茅dico traumat贸logo especialista en la materia para que no genere otro tipo de dolores, como pueden ser el dolor de cadera, columna o espalda.

Los tipos de dolores suelen incluir el dolor de rodillas al pararse despu茅s de estar sentado, dolor al flexionar y estirar, al ponerse en cuclillas o simplemente al estar acostado.

Si bien el desgaste de rodillas es normal con el paso del tiempo, el dolor requiere de un diagn贸stico especializado que defina cu谩l es realmente el problema y que pueda ofrecer una soluci贸n para resolverlo antes de que se agrave.

A continuaci贸n se enlistan algunos de los tipos de dolores de rodillas m谩s frecuentes:

Bursitis
Este es uno de los padecimientos m谩s comunes, ya que se produce por una presi贸n constante en la articulaci贸n central, principalmente por estar arrodillado mucho tiempo, sobrecargas por ejercicio o lesiones.

Dislocaci贸n de la r贸tula
Muy com煤n entre personas que practican deportes ac铆clicos, como pueden ser el futbol soccer, futbol americano, basquetbol, tenis, b茅isbol, entre otros que incluyan movimientos espont谩neos.

La dislocaci贸n de la r贸tula genera un dolor de rodillas debido a que el hueso triangular que compone la articulaci贸n se sale de lugar (normalmente hacia la parte exterior), a causa de un cambio de trayectoria con inercia opuesta.

S铆ndrome de la banda iliotibial o Rodilla de corredor
Se le conoce como 鈥榬odilla de corredor鈥 a este dolor de rodilla, ya que es una de las principales molestias que surgen entre las personas que suelen practicar el running frecuentemente y por largos periodos de actividad y kilometraje.

Esta se produce por la constante fricci贸n de la rodilla, al flexionar y estirar la banda iliotibial. Adem谩s, las hiperextensiones en deportes como la nataci贸n pueden ser parte de la causa de esta.

Esguinces de rodilla
Los esguinces en la rodilla se provocan cuando uno o varios de los cuatro ligamentos que conforman dicha articulaci贸n se ven da帽ados, lo cual genera inflamaci贸n e inestabilidad al caminar.

A gran parte de los pacientes que sufren de un esguince se les recomienda limitar el uso de la escalera, o, si tienen que subir a una planta superior, hacerlo utilizando las dos piernas, ya que sobrecargar una rodilla puede generar lesiones en la otra.

Recomendaciones ante un dolor de rodilla
Como se帽ala el Dr. Christopher Manrique, traumat贸logo especialista en tratamientos de articulaciones, la mejor recomendaci贸n que puede haber ante una lesi贸n de rodilla es acudir a un m茅dico y no buscar un diagn贸stico propio.

Sin embargo, entre el momento de la lesi贸n y la cita con el especialista, es recomendable que se limiten movimientos prolongados, evitar cargar cosas pesadas y subir y bajar escaleras pausadamente.

La pronta atenci贸n de este dolor podr谩 disminuir el desgaste de la rodilla y har谩 estar sano de nuevo y sin ninguna limitaci贸n.

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